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Fitness
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Fitness para Gestantes – Terceiro Trimestre Gestacional
Posted on 27 de abril de 2012 | Nenhum ComentárioContinuando a série de artigos que falam sobre como as futuras mamães podem manter uma rotina de exercícios físicos adequados a esta fase tão especial em sua vida, hoje falaremos... -
Fitness para Gestantes – Segundo Trimestre Gestacional
Posted on 26 de abril de 2012 | Nenhum ComentárioContinuando a série de artigos que falam sobre como as futuras mamães podem manter uma rotina de exercícios físicos adequados a esta fase tão especial em sua vida, hoje falaremos... -
Fitness para Gestantes – Primeiro Trimestre Gestacional
Posted on 25 de abril de 2012 | 2 ComentáriosHoje iniciaremos uma série de artigos que falam sobre como as futuras mamães podem manter uma rotina de exercícios físicos adequados a esta fase tão especial em sua vida. Os... -
Dieta do Chá-Mate – Funciona?
Posted on 23 de abril de 2012 | Nenhum ComentárioNa edição de abril de 2012 da revista Boa Forma, encontramos a dieta do chá-mate, o que me inspirou a escrever este artigo. Assim como o chá verde, a erva-mate... -
Dica – Treino de corrida para corredores Avançados– 21Km
Posted on 31 de março de 2012 | Nenhum ComentárioContinuando a série de artigos com quadros de treinos de corrida para 6 semanas, o treino de hoje é para corrida longa o bastante, ou seja meia maratona de 21Km... -
Dica – Treino de corrida para corredores Avançados– 10Km
Posted on 30 de março de 2012 | Nenhum ComentárioContinuando a série de artigos com quadros de treinos de corrida para 6 semanas, o treino de hoje é para corrida de teste de velocidade, de 10Km para corredores avançados.... -
Dica – Treino de corrida para corredores Avançados– 5Km
Posted on 29 de março de 2012 | Nenhum ComentárioContinuando a série de artigos com quadros de treinos de corrida para 6 semanas, o treino de hoje é para corrida rápida e divertida, de 5Km para corredores avançados. Semana... -
Dica – Treino de corrida para Iniciantes – 21Km
Posted on 28 de março de 2012 | Nenhum ComentárioContinuando a série de artigos com quadros de treinos de corrida para 6 semanas, o treino de hoje é para corrida longa o bastante, ou seja meia maratona de 21Km... -
Dica – Treino de corrida para Iniciantes – 10Km
Posted on 27 de março de 2012 | Nenhum ComentárioContinuando a série de artigos com quadros de treinos de corrida para 6 semanas, o treino de hoje é para corrida de teste de velocidade, de 10Km para Iniciantes: ... -
Dica – Treino de corrida para Iniciantes – 5Km
Posted on 26 de março de 2012 | 1 ComentárioHá muito tempo não falamos sobre o assunto fitness em nosso blog. Como uma das minhas atividades físicas preferidas é sem dúvida alguma a corrida, resolvi criar esta série de...
