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Dieta e Alimentação
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Dieta do Chá-Mate – Funciona?
Posted on 23 de abril de 2012 | Nenhum ComentárioNa edição de abril de 2012 da revista Boa Forma, encontramos a dieta do chá-mate, o que me inspirou a escrever este artigo. Assim como o chá verde, a erva-mate... -
5 dicas para consumir mais vitaminas na Gravidez
Posted on 24 de janeiro de 2012 | Nenhum ComentárioDurante a Gravidez, precisamos de um volume maior de vitaminas em nossa alimentação, para auxiliar no melhor desenvolvimento do bebê. A alimentação é a nossa maior fonte de vitaminas e... -
Que alimentos você deve evitar durante a gravidez?
Posted on 13 de janeiro de 2012 | 1 ComentárioDurante a gestação, principalmente no primeiro trimestre, quando o bebê está em fase de formação, você estará mais sensível a infecções alimentares, que podem ser transmitidas ao bebê. Portanto, é... -
Óleo de Coco – Será que é bom mesmo?
Posted on 4 de novembro de 2011 | Nenhum ComentárioConforme notícia do Globo Reporter da semana passada, o óleo de coco faz muito bem para a saúde. Além de reduzir o colesterol ruim (LDL), beneficiando assim o nosso coração,... -
Quinoa – Ótima fonte de proteína vegetal em substituição à de origem animal
Posted on 13 de outubro de 2011 | 6 ComentáriosPara quem é vegetariana, ou para quem segue uma dieta de restrição à carnes, a quinoa é um ótimo complemento no quesito proteínas. O valor das proteínas encontradas na quinoa... -
Chia – A semente que ajuda a emagrecer
Posted on 7 de outubro de 2011 | 1 ComentárioNoticiada hoje no Jornal Hoje, a chia é uma semente de origem mexicana que possui inúmeros benefícios para a nossa saúde e ainda ajuda a emagrecer. Muito rica em ômega... -
Dieta da troca – Faça pequenas mudanças em seu cardápio e obtenha grandes resultados!
Posted on 30 de setembro de 2011 | Nenhum ComentárioAo eliminar 500 calorias diárias em sua dieta, você pode perder 450g por semana. Mas não precisa ser nada drástico, como eliminar uma refeição inteira por dia. Basta cortar calorias... -
Dieta de Beleza – Receita que promete derreter a barriga
Posted on 23 de setembro de 2011 | Nenhum ComentárioHoje vamos falar sobre uma simples receita que promete exterminar a gordura localizada da região abdominal! Conforme os médicos americanos C.W. Randolph e Genie James, autores do livro traduzido para... -
Dieta de Beleza – O que faz bem?
Posted on 24 de abril de 2011 | Nenhum ComentárioHoje falaremos sobre algumas dicas rápidas de alimentação que fazem bem para a sua beleza. Baseadas no livro “Super Bonita” as dicas são: - Abacaxi, banana, laranja e maçã são... -
Chá Verde – Os benefícios desta bebida milenar
Posted on 3 de abril de 2011 | 1 ComentárioConsumido há milênios na China e no Japão, o chá verde tornou-se muito popular nos últimos anos aqui no Brasil. Feito a partir da infusão das folhas da Camellia sinensis,...
