Agora que você já sabe como se vestir para ir à academia em geral, podemos comentar sobre a moda fitness de quem deseja praticar Yoga ou Pilates.
Para praticar Pilates, não existe nenhuma particularidade. Portanto você pode se vestir exatamente como se vestiria para fazer musculação. A dica é exatamente a mesma dada no artigo passado.
Já para praticar Yoga você precisa se atentar a alguns detalhes:
Nas aulas de Yoga, existem muitas posições de invertida, ou seja, posições em que você fica de cabeça para baixo. Então, uma regata tipo batinha não é recomendada. O ideal é utilizar tops, ou regatas e camisetas mais justinhas.
A calça pode até ser soltinha, como as calças bailarinas. Mas o ideal mesmo é a leg justinha, pois assim você visualiza melhor no espelho se está executando as posições corretamente.
Nas aulas de Yoga, você aprenderá sobre os Chakras, que são pontos de energia existentes ao longo da nossa coluna vertebral. Cada Chakra é simbilizado por uma cor e um tipo de energia específica. Então, você pode escolher a cor da sua roupa baseada no Chakra que deseja potencializar.
São 7 os Chakras, distribuídos da seguinte forma:
1-”Muladhara” – Localizado na base da sua coluna, tem a função de gerar maior vitalidade física e é simbolizado pela cor vermelha;
2-”Svadhisthana” – Localizado na região do baixo abdomen, logo abaixo do umbigo, tem a função de gerar força e é simbolizado pela cor alaranjada;
3-”Manipura” – Localizado na região do umbigo, tem a função de controlar as emoções e o metabolismo, e é simbolizado pela cor amarela;
4- “Anahata” – Localizado no coração, tem a função de gerar saúde, e é simbolizado pela cor verde;
5- “Visuddha” – Localizado na região da garganta, tem a função de gerar comunicação, harmonia e paz e é simbolizado pela cor azul claro;
6- “Ajña” – Localizado na região ente as duas sombrancelhas, tem a função de gerar maior intuição e é simbolizado pela cor azul escuro;
7- “Sahasra” – Localizado no topo da cabeça, tem a função de maior consciência e proteção, e é simbolizado pela cor violeta.
Então, caso queira trabalhar mais um ponto energético em específico, porque não escolher uma roupa na cor do Chakra correspondente para suas aulas de Yoga?
No próximo artigo, traremos dicas de moda para quem deseja sair pedalando. Até lá!
